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吃什么可以美白祛斑草莓橘子

2022-07-27 17:31 爱鱼乐之家 祛斑 3341 455

人人都希望自己是白富美,那么首先要改变的就是自己的白,要变白那也是超级的不容易,来看看吃什么可以美白祛斑:吃什么可以美白祛斑、草莓草莓中含有丰富的维生素A和钾,并含多种果酸、维生素及矿物质等,具有增白和滋润保湿的功效,可增强皮肤弹性,对头发的健康也很有利

吃什么可以祛斑

入睡前饮杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错

另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面

祛斑

现在的很多清洁和营养面膜中也都加入了草莓的成分,适合于任何肤质

、橘子橘子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维生素含量被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是橘皮中的维生素C含量特别高,因此在很多地区,人们用橘皮泡水喝,以摄取大量的维生素C

另外,橘子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用橘皮擦脸可以平抚面部小细纹

、樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用~克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处

、大枣民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法

大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽,白里透红

同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质,能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着

、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒

洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效

洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症

哪些中药可以帮助我们祛斑美白、白芷美容功效:具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效

白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用

外用可美白肌肤,治疗面部黑斑

使用方法:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤

、白茯苓美容功效:具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用

常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等

使用方法:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤

各种肤质均宜

、白附子美容功效:白附子作为一种美白中药,具有祛风除赘、散寒化痰的功能,有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力

外用防治面部皮肤病

使用方法:生药磨成粉末,与白芷或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可治疗黑斑、粉刺等

注意:白附子有小毒,刺激性较强,所以一定要与其它中药粉混合使用,皮肤敏感者不宜使用

、白芍美容功效:有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽

使用方法:将左右的白芍粉以水调匀,均匀涂于面部,~分钟后洗去

可增白祛斑

、淮山药美容功效:健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜

常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等

外用有润肤作用,可用于护肤保养

使用方法:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,具有美白润肤作用

各种肤质均可用

、珍珠粉美容功效:镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑

其含有多种氨基酸和大量钙,及多种微量元素

内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等

外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等

使用方法:珍珠粉,加鲜乳适量调成糊状,每日敷脸,可润肤白面,淡化黑斑

注意:珍珠粉等级很多,有海珠、河珠、还有蚌壳粉,内服最好选尚好的珍珠粉,外用一般等级即可

美白祛斑的食物就介绍到这里了,还不赶快来吃这些食物

让自己变白