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腰腹环吸亲身经历

2021-11-20 09:58爱鱼乐之家环吸5397157

上周六拍摄的[图1-2] 最近,我开始锻炼和控制饮食

虽然我在拍照时腹部收缩,但我可以明显看到因为肥胖而使大骨架看起来更小,我可以在侧面欺骗自己,并感到一个小PapermanJio

腰腹环吸亲身经历

3分取决于运动,7分取决于饮食

[图3-5]2月结束时开始健身实际上,看着镜子,我并没有那么胖,但是确实脂肪在一天比一天增加

我真的忘不了腰腹部恢复期的痛苦,所以我下定决心报了一个月的减脂营,每周至少保持3次运动,结合力量训练和有氧运动[图6-7]2020年11月当时,还处于恢复期

我以为穿了一个月的紧身胸衣后,我可以明显看到效果

然而,虽然我瘦了很多,但我显然可以看出它仍然是一个胖女孩,体重很大,但是在那个时候,我有勇气穿着短袖出门![图8-9]2020年10月手术后两个月,我很高兴能够将其放入其中

手术前我无法在130斤处拉动链条,即使将其放入也无法呼吸

虽然穿上很开心,但当时看着手臂的后背还是挺失望的,觉得看不出效果

除了小肚子,和我术前上肢背没什么区别

但是半年后,我还是想告诉姐妹们,不要着急,不要着急,不要着急,三个月后,它会越来越合身

半年后,我将看到整体效果

如果我仍然可以咬牙,穿更多的塑身衣服,那么在恢复的第三个月我很懒的时候几乎不穿,所以现在有些部位不太合身,皮肤有点松

也就是说,我在这个时候开始研究本质 这是我检查了很多治疗后决定吃的,口碑很好 这种产品需要选择大品牌 这是目前我能找到的唯一获得FDA认证的产品 它还获得了欧盟Reach认证和各种专利 我自己收到货就坚持吃 我的反馈是,它会比不吃东西恢复得更快 我主要吃这个,防止手术后皮肤松弛

目前,总体上没有放松,但是我吃得有点晚,官方建议是手术前一个月,手术后3-6个月

幸运的是,我赶上了这次旅行,但是如果晚了就不好了 嗯,这次我更新了很多 希望下次能穿裸中段!这次,我在一个月内瘦了7斤脂肪 如果我一个一个地吃胖,我必须一步一步地坚持下去

我希望每个人都能有一个自己满意的好身材!不是为了取悦别人,只是为了取悦自己,可以穿各种漂亮的衣服,加油!